Gewicht verlieren

Das Gesundheitsinteresse ist riesengroß, das Gesundheitswissen ist mäßig, das Gesundheitsverhalten ist miserabel. (Christian Morgenstern) Eine, zugegebenermaßen, provokante Frage. Aber um was geht es bei Ernährung? das Essen muss schmecken das was man zu sich nimmt, soll lange sättigen die Mahlzeiten müssen schnell zuzubereiten sein die Bestanteile des Essens müssen aus gesunden Zutaten bestehen es darf […]