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Functional Training

Fit For Whatever steht für Functional Training. Nichts Neues aber in Deutschland noch weitestgehend unentdeckt. Berühmte Größen in der amerikanischen Sportwelt wie Gary Cook, Michael Boyle und Mark Verstegen sind relativ unbekannt. Stimmt nicht ganz. Wer erinnert sich nicht an die revolutionären Änderungen die Jürgen Klinsmann und Joachim Löw ins Training der deutschen Fussballnationalmanschaft einführten und sehr schnell Erfolge damit erzielten. Am vorläufigen Ende…

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Fit For Whatever steht für …

Im Arbeitsleben oder Privat, in allen Lebenslagen ist es von Vorteil gesund und fit zu sein. Aber was bedeutet es, fit zu sein. Allgemein gesprochen, den Belastungen im Beruf und privaten Alltag, körperlich und mental Stand zu halten. Stichwort: Entschleunigung, bedeutet, Abstand zu den Dingen zu gewinnen. Das sind die Herausforderungen der heutigen Zeit. Voraussetzungen zu schaffen, ein gesundes und fittes Leben zu leben, den Herausforderungen selbstbewusst entgegen treten zu können.

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Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung und Abnehmen, Schlagworte die uns ein Leben lang begleiten. Trotz der unzähligen Veröffentlichungen und Trends zum Thema Ernährung, finden wir nicht den richtigen Weg unser Körpergewicht zu halten oder dauerhaft ein paar Kilos abzunehmen. Ich will nicht behaupten, die ultimative Strategie zu haben. Will aber sagen, dass durch die schrittweise Umsetzung einiger weniger Regeln, Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und langfristig halten können. Fit For Whatever kann Sie dabei unterstützen.

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Gesundheitstraining

Gesundheitstraining was bedeutet das? Fit For Whatever interpretiert Gesundheitstraining wie folgt: „Training mit dem primären Anspruch zur Vorbeugung von degenerativen oder altersbedingten Veränderungen. Stabilisierung und Wiederherstellung der alltäglichen Leistungsfähigkeit besonders nach posttherapeutischen oder rehabilitativen Maßnahmen wie Physiotherapie oder Kuren. Nach den verordneten Gesundheitsmaßnahmen werden Patienten entlassen mit den Worten „Gehen Sie ins Fitnessstudio…

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Fit For Whatever Portfolio